Les bienfaits d’Activ’Mémoire :
Activ’Mémoire a été créée en novembre 2018 par la Direction Technique Nationale de la FFRS, en collaboration avec la Commission médicale. Cette activité ludique et complète, s’adresse à toutes les classes d’âge.
Les objectifs sont multiples: maintenir et développer les fonctions cognitives, le langage, le contrôle gestuel, l’adaptation aux situations, à l’environnement, améliorer l’attention, la concentration, l’équilibre… Les exercices de coopération favorisent la convivialité et permettent aux participants d’être à l’aise pour partager et s’exprimer.
Elle permet de travailler l’ensemble des fonctions cognitives (mémoire, concentration, repères spatiaux-temporels, planification, attention…) par des exercices physiques (équilibre, coordination, souplesse…) de façon individuelle et collective.
La stimulation des fonctions mnésiques, cognitives et psychiques permet de maintenir ses neurones dans un état d’activité optimale.
Les animatrices :
Guyou-Kreis Marie-Caroline et Le Querre Yvette sont les 2 futures animatrices en activ’mémoire.
L’organisation pratique :
Le mardi de 14h30 à 16h00
Salle Léon Béra
Centre commercial la Butte-Monceau
Participation annuelle : 10€
Activ’Mémoire s’adresse à TOUS.
Une tenue confortable et des chaussures de tennis pour le gymnase sont souhaitables
Apporter une bouteille d’eau
Le déroulement d’une séance :
L’animation sera axée sur la participation de tous, l’échange, la parole et la convivialité.
• Echauffement
• Corps de séance :
Des exercices variés seront proposés avec des accessoires ( ballons, plots, cerceaux, etc.). Des exercices physiques qui stimulent les fonctions cognitives par des jeux adaptés et variés.
Ils permettent d’offrir aux participants, grâce à un travail individuel et collectif, une activité sociale ludique, conviviale et bénéfique.
• Remise au calme et étirements
